Suomen Luisteluliitto ja KENSU järjestävät yhteistyössä kaukalopikaluisteluleirin 5.-8.6.2025 (4 pv). Leiri alkaa torstaina klo 15 ja päättyy lounaaseen sunnuntaina. Leirin aikana treenataan tosissaan, mutta ohjelmaan mahtuu myös mukavaa yhdessäoloa ja rentoa tekemistä!
Leiri on suunnattu kaikille kaukalopikaluistelusta kiinnostuneille ikää katsomatta, joten mukaan ovat tervetulleita niin juniorit kuin masterit. Leiri koostuu jää- ja kuivaluisteluharjoituksista Vuokatin urheiluopiston hienoissa olosuhteissa. Vuokatin jäähallista löytyvät myös Suomen ainoat kaukalopikaluisteluun suunnitellut kansainvälisien standardien suojapatjat, joten luistelu on turvallista myös korkeammilla vauhdeilla.
Leirin valmentajat vahvistetaan myöhemmin. Pikaluisteluseurojen omia valmentajia ja ohjaajia toivotaan myös osallistumaan mukaan ohjaustoimintaan.
Hinnat
- Suomen Luisteluliiton lisenssiluistelijoille: 330€/6-14 vuotias juniori, 395€/aikuinen. Suomen Luisteluliitto tukee liiton lisenssin omaavia A-juniori-ikäisiä tai sitä nuorempia osallistujia ylläolevista hinnoista 50€/leiriläinen.
- Muut leirille osallistujat : 360€/6-14 vuotias juniori, 425€/aikuinen
- Muut, ilman valmennusta: majoitus täysihoidolla 250 €/henkilöHintaan sisältyy majoittuminen 2hh hotellihuoneissa tai 4-hengen Sportti-huoneistoissa, täysihoitoruokailut (aamupala, lounas, päivällinen) alkaen tulopäivän päivällisestä päättyen lähtöpäivän lounaaseen. Oheis- ja jääharjoitukset (alustavasti varattu telinesali sekä 11,5h jäätä)
Tilausbussi/kuljetus tarvittaessa junalta / junalle Kajaani-Vuokatti-Kajaani (erillisveloitus)
Leirille tarvitset mukaan
Urheiluvarusteet, peseytymisvälineet ja lämmintä vaatetta jäähalli olosuhteisiin. Omat kaukalopikaluistimet. Jos sinulla ei ole omia luistimia, ilmoita jalan kokosi ilmoittautumisen yhteydessä.
Jääharjoituksiin osallistuvilta luistelijoilta vaaditaan kypärä, kaulasuoja, viiltosuojahanskat (nahkahanskat) ja nilkkasuojat. Lisäksi suositellaan säärisuojia (jalkapallo) sekä viiltosuojattuapukua.
ALUSTAVA AIKATAULU
Torstai 5.6.
15:00–16.00 Leirin avajaiset ja patjatalkoot
16.00–18.00 Jääharjoitus
18.00–20.00 Majoittuminen, Päivällinen
20.00–21.00 Sauna ja uinti
Perjantai 6.6.
8.00–9.00 Aamupala
9.00–9.30 Alkulämmittely
9.30–11.30 Jääharjoitus
12.00–13.00 Lounas
13.30–14.00 Alkulämmittely
14.00–16.00 Jääharjoitus
17.00–18.00 Päivällinen
18.30–21.00 Yhteisoloa ja yhteinen ilta-aktiviteetti
Lauantai 7.6.
8.00–9.00 Aamupala
9.00–9.30 Alkulämmittely
9.30–11.30 Jääharjoitus
12.00–13.00 Lounas
13.30–14.30 Urheilijaluento ja kisainfo
15.00–15.30 Alkulämmittely
16.00–18.00 Vuokatti Summer Classic I (500 m ja 1000 m)
18.30–19.30 Päivällinen
19.30–21.00 Sauna ja uinti
Sunnuntai 8.6.
7.30–8.15 Aamupala
8.30–9.00 Alkulämmittely
9.00–11.00 Jääharjoitus
11.30 Lounas (Check out) |