Leiriohjelma & kutsu
🕓 Leirin aloitus: Pe 19.9. klo 16.00
📍 Leiripaikka: Hippoksen liikuntapuisto, Jyväskylä
Leirin päävalmentajina toimivat Jaakko Hautamäki ja Verneri Kinnunen. Mukaan toivotaan myös muiden seurojen valmentajia.
Kaukalopikaluisteluharjoituksissa jokaisella luistelijalla tulee olla kypärä, viiltosuojahanskat ja kaulasuoja. Nilkka- ja säärisuojia suositellaan. Osallistua voi myös pikaluistimilla. Harjoitusjäähallissa on patjat, mutta niitä ei ole tarpeeksi suojaamaan koko kaukaloa.
Leiriohjelma
Perjantai 19.9.2025
- 16:00 Saapuminen, info ja valmistautuminen testeihin
- 16:30–18:30 Testit (Juoksut, Cooper ja vauhditonpituus)
- 18:30–19:00 Mahdollisuus peseytymiseen Hipposhalli
- 19:00 Päivällinen – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*
- 19:45–20:30 Omatoiminen lihashuolto (liikkuvuus / rullailut
Lauantai 20.9. 2025
- 9:30 Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)
- 10:15–11:30 JÄÄVUORO 1
- 11:45 Suihku ja palautus
- 12:00 alkaen lounas – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*
- 14:00–15:00 Kevyt oheisharjoitus
- 17:40 Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)
- 18:20–19:35 JÄÄVUORO 2
- 20:00 Päivällinen – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*
- 21:00–21:30 Omatoiminen lihashuolto (venyttely / rullailut)
Sunnuntai 21.9.2025
- 8:20 Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)
- 9:00–10:15 JÄÄVUORO 3
- 10:30 Peseytyminen
- 11:15 Lounas – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*
- 12:00–12:30 Leirin päätös ja yhteenveto Monnarilla
- 12:30 Kotimatka alkaa
Hinnat (laskutetaan osallistujilta):
✅ Leiri sisältäen ruokailut (2*lounas, 2*päivällinen) 100,00 €
✅ Leiri ilman ruokailuja 60,00 €
✅ Majoitus Jokainen osallistuja varaa erikseen
Majoitustarjoukset – Hotelli Alba (Ahlmaninkatu 4, 40100 Jyväskylä)
Hotelli Alba sijaitsee noin 15min kävelymatkan päässä Hippoksen harjoitusjäähallista.
- 1 hh economy – 82 €/vrk
- 2 hh standard – 101 €/vrk
- Junior Suite (2–3 hh) – 166 €/vrk
Saunallinen huone, 2 erillistä vuodetta + lisävuode
Majoitus varataan itse suoraan hotellista, koodilla KENSU. Yhteydenotot puhelimitse 014 636 311 tai sähköpostilla info@hotellialba.fi. Majoitushinnat sisältävät buffetaamiaisen, maksuttoman parkkipaikan, Wifin ja saunomismahdollisuuden.
Monnarin alustava lounas- ja päivällismenu
 |