Kalenteri

KENSUn syysleiri

19.9. 16:00 – 21.9. 12:30
Harjoitusjäähalli — Hippoksenraitti 6, 40700 Jyväskylä, Suomi
KENSU r.y.
https://www.suomisport.fi/events/180d92cc-111a-4749-afc8-f3e239274d97
12.9.2025 21:00
Leiriohjelma & kutsu

🕓 Leirin aloitus: Pe 19.9. klo 16.00
📍 Leiripaikka: Hippoksen liikuntapuisto, Jyväskylä

Leirin päävalmentajina toimivat Jaakko Hautamäki ja Verneri Kinnunen. Mukaan toivotaan myös muiden seurojen valmentajia.

Kaukalopikaluisteluharjoituksissa jokaisella luistelijalla tulee olla kypärä, viiltosuojahanskat ja kaulasuoja. Nilkka- ja säärisuojia suositellaan. Osallistua voi myös pikaluistimilla. Harjoitusjäähallissa on patjat, mutta niitä ei ole tarpeeksi suojaamaan koko kaukaloa.

Leiriohjelma
Perjantai 19.9.2025

  • 16:00                       Saapuminen, info ja valmistautuminen testeihin

  • 16:30–18:30            Testit (Juoksut, Cooper ja vauhditonpituus)

  • 18:30–19:00            Mahdollisuus peseytymiseen Hipposhalli

  • 19:00                       Päivällinen – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*

  • 19:45–20:30            Omatoiminen lihashuolto (liikkuvuus / rullailut


Lauantai 20.9. 2025

  • 9:30                         Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)

  • 10:15–11:30            JÄÄVUORO 1

  • 11:45                       Suihku ja palautus

  • 12:00                       alkaen lounas – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*

  • 14:00–15:00            Kevyt oheisharjoitus

  • 17:40                       Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)

  • 18:20–19:35            JÄÄVUORO 2

  • 20:00                       Päivällinen – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*

  • 21:00–21:30            Omatoiminen lihashuolto (venyttely / rullailut)


Sunnuntai 21.9.2025

  • 8:20                         Lämmittely (Harjoitushallin tasanne)

  • 9:00–10:15              JÄÄVUORO 3

  • 10:30                       Peseytyminen

  • 11:15                       Lounas – Monnarin lounaskahvio (Hippos)*

  • 12:00–12:30            Leirin päätös ja yhteenveto Monnarilla

  • 12:30                       Kotimatka alkaa


Hinnat (laskutetaan osallistujilta):

✅ Leiri sisältäen ruokailut (2*lounas, 2*päivällinen)                            100,00 €

✅ Leiri ilman ruokailuja                                                                          60,00 €

✅ Majoitus Jokainen osallistuja varaa erikseen

Majoitustarjoukset – Hotelli Alba (Ahlmaninkatu 4, 40100 Jyväskylä)

Hotelli Alba sijaitsee noin 15min kävelymatkan päässä Hippoksen harjoitusjäähallista.

  • 1 hh economy – 82 €/vrk

  • 2 hh standard – 101 €/vrk

  • Junior Suite (2–3 hh) – 166 €/vrk
    Saunallinen huone, 2 erillistä vuodetta + lisävuode


Majoitus varataan itse suoraan hotellista, koodilla KENSU. Yhteydenotot puhelimitse 014 636 311 tai sähköpostilla info@hotellialba.fi. Majoitushinnat sisältävät buffetaamiaisen, maksuttoman parkkipaikan, Wifin ja saunomismahdollisuuden.

Monnarin alustava lounas- ja päivällismenu
PikaluisteluShort track Muu tapahtuma